118فایل 118فایل

آموزش شنا

پخش ویدیو

قیمت آموزش با تخفیف ویژه

40 تخفیف

258,000 تومان

با خرید این آموزش از مزایای زیر بهره‌مند می‌شوید:

درصدی از درآمد هر ماه فروشگاه 118فایل به موسسه خیریه محک اهدا میشود. شما هم در این امر خیر سهیم باشید.

مشاوره و گفتگو پیش از خرید

آموزش شنا کودکان و بزرگسالان (صفر تا صد)

آموزش شنا 118فایل یکی از جامع ترین و ارزشمند ترین مجموعه های آموزش شنا کودکان و بزرگسالان می باشد که توانسته با ارائه سه بخش، تمامی سطوح شنا را با توجه به سطح آنها در ترتیبی مشخص بیان کند. مجموعه آموزش شنا با داشتن بیش از 8 ساعت فیلم آموزشی صفر تا صد به آموزش شنا برای کودکان، بزرگسالان، مبتدیان و افراد حرفه ای می پردازد.

آموزش صفر تا صد شنا مناسب تمامی سنین میباشد، زیرا بخش هایی از آموزش به صورت کامل برای کودکان تهیه شده و در ادامه آموزش شنا بزرگسالان را به صورت کامل آموزش میدهد.

در این مجموعه آموزشی؛ شنا کرال سینه، 2400 متر، کرال پشت، پروانه، قورباغه، شنا برای کودکان، شنا برای بزرگسالان، غریق نجات، نکات جامع تخصصی شنا و تجهیزات شنای حرفه ای را به صورت کامل و جامع به شما عزیزان آموزش میدهیم.

تضمین کیفیت آموزش

آموزشگاه کسب و کار 118فایل، تلاش نموده در زمینه آموزش شنا تمامی موارد مورد نیاز و با اهمیت بالا را برای شروع شنا و متخصص شدن در این زمینه را به صورت جامع و صفر تا صد خدمت شما عزیزان و علاقمندان این ورزش آموزش دهد.

خلاصه‌ای از محتویات آموزش شنا کودکان و بزرگسالان !

دریافت گواهینامه بین‌المللی

هنرجویان عزیز شما پس از پایان این آموزش به تمام مباحث شنا آشنا و مسلط خواهید بود و در صورت تمایل برای دریافت گواهینامه می توانید با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

چرا شنا را فرا بگیریم؟

ورزش شنا یکی از منحصربه فردترین فعالیت های بدنی است. کالری سوزی هر یک ساعت شنا تقریبا با یک ساعت دویدن برابری می کند، بی آنکه تاثیر معکوسی روی استخوان ها و مفاصل تان داشته باشد. شنا برای سیستم تنفسی، قلبی و روانی تان بسیار مفید است.

سلامتی با شنا :

در ورزش شنا تمامی عضلات بدن درگیر است، ضربان قلب تان را بدون  فشاری بر بدنتان افزایش می دهد. ماهیچه تان گرم می شود و باعث افزایش استقامت و استحکام آن می شود. همچنین شنا از بهترین پیشنهادها جهت رفع درد مفاصل، آرتروز و سایر آسیب های بدنی می باشد.

آموزش شنا 118فایل مناسب چه افرادی است؟

برای مشاوره رایگان تماس بگیرید

در پایان آموزش شنا چه اتفاقی می‌افتد؟

 افراد با مشاهده کامل مجموعه آموزش شنا، حتی با نداشتن هیچ اطلاعات و مهارتی در این زمینه از انواع شنا و نحوه انجام آنها مطلع می گردند.

شما عزیزان پس از اتمام این دوره آموزشی و انجام تمارین شنای داخل مجموعه آموزشی، می توانید به صورت کامل و اصولی شنا کنید و حتی این ورزش محبوب را به دوستان یا فرزندتان آموزش دهید.

یکی از موارد آموزشی که باعث شده تا این مجموعه از سایر مجموعه ها متمایز گردد، آموزش غریق نجات می باشد که توانسته به ارائه تمامی موارد آموزشی مانند، آموزش کامل دوره کمک های اولیه، اولویت بندی کمک به مصدومان، انواع نجات و … بپردازد.

آموزش شنا یکی از محبوب ترین آموزش ها در زمینه ورزشی می‌باشد.

بازار کار شنا در ایران چگونه است؟

درحال حاضر با گسترش مراکز تفریحی از جمله مجتمع‌های آبی، استخرهای عمومی و خصوصی، حرفه غریق‌نجات بسیار مورد توجه می‌باشد. از آنجایی که فرد غریق نجات باید در مواقع نیاز به سرعت و با مهارت لازم وارد عمل گردد. از این رو نیازمند آموزشی صحیح و اصولی می باشد.

در بیشتر موارد علاقمندان به فعالیت در این زمینه با شرکت در دوره‌های مخصوص و گذراندن ساعات آموزش عملی به مهارت کافی و لازم دست می‌یابند. اما مجموعه آموزش شنا با ارائه ویدیوهای مختص به آموزش غریق نجات سعی کرده تا این نیاز را مرتفع سازد.افراد با مشاهده این بخش از این مجموعه می توانند با تمرین به توانایی لازم دست یابند.

در حال حاضر درآمد غریق نجات در ماه بین 3 تا 5 میلیون تومان است که میزان درآمد غریق نجاتبه میزان مهارتش و منطقه ای که در آن کار می کند بستگی دارد. مربیان شنا در صورتی که شاگردان خصوصی داشته باشند به ازای هر شاگرد در هر ترم یک تا یک میلیون تومان شهریه دریافت می کنند.

پیشنهاد می‌کنیم مقالات آموزش شنا را مطالعه نمایید.

سوالات متداول

سوالاتی که شاید در ذهن شما باشد!

درآمد ماهیانه برای نجات غریق ها بستگی به میزان مهارت شان در شهرهای بزرگ بین  3 تا 5 میلیون  می باشد.

منابع ویدئویی بسیاری در زمینه یادگیری شنا به صورت مبتدی وجود دارند، اما اگر به دنبال یادگیری حرفه ای شنا و غریق نجاتی هستید پیشنهاد میشود دوره های آموزشی پیشرفته را تهیه کنید.

در ویدئوهای آموزشی مجموعه 118فایل، آموزش شنا به خردسالان از سن 6 ماهگی را آموزش خواهید دید.

تا زمانی که شناگر حرفه ای شوید و کاملا به تمام امور مسلط شوید، بهتر است در حضور فرد با تجربه ای شنا کنید.

14 دیدگاه برای آموزش شنا

  1. ehsan_abotorabi97

    اگر لینک دریافت کنیم همون اموزشی که روی دی وی دی هست رو ارسال مکینین یا فرق میکنه!

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      بله. مجموعه مورد نظرتان را می توانید به یکی از روش های لینک دانلود و دی وی دی دریافت کنید و هیچ تفاوتی در محتوای آموزشی وجود ندارد.
      سپاس از همراهی شما

  2. HIRAAD

    چه تعداد از انواع شنا در این مجموعه آموزش داده شده است؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      انواع شنا : قورباغه، کرال سینه پروانه، کرال پشت و…. در این مجموعه آموزش داده می شود.
      سپاس از همراهی شما

  3. EP0245

    چگونه می توان مدت بیشتری زیرآب نفس رانگه داشت؟!؟؟!

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      این کارنیازبه تمرین داردوعوامل زیادی می توانند درایجاد این توانایی کمک کننده باشند ازجمله این عوامل افزایش حجم ریه است که باتمرین حبس نفس درخشکی -حبس نفس باانجام یک فعالیت سبک -تنفس شکمی که به افزایش جذب اکسیژن کمک میکند-انجام عمل دم در۵ ثانیه وافزایش زمان دم به مرور-انجام یک دم بزرگ و بازدم بریده بریده وبامکث-خروج کامل هوا از ششها در عمل دم وبازدم های مکرر.
      سپاس از همراهی شما

  4. hamed

    شنای قورباغه برای کسانی که پای پرانتزی دارندمضروآسیب زا است؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      بله، شنای قورباغه برای کسانی که پای ضربدری یا X دارند مضر هست اگر شما همچین مشکلی را دارید می توانید از انواع شناهای دیگر که در این مجموعه آموزش داده شده است استفاده کنید.
      سپاس از همراهی شما

  5. moein__cheraghi

    برای گرم کردن درابتدای تمرین آیا می توان ازچهارشنای متوالی استفاده کرد؟!؟؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      می توان خیلی روش ها رو به کار برد. اما برنامه گرم کردن باید با برنامه تمرین همان جلسه تناسب داشته باشد. این که به کسی که پروانه خوب شنا نمی کند در گرم کردن پروانه بدیم اشتباه هست.
      سپاس از همراهی شما

  6. ایوب رستگار76

    زاویه چرخش بدن درکرال سینه بایدچقدرباشد؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      در شنای کرال سینه زاویه حمله به آب یا اگل اتک بهتر است بین ۳۷_۴۵. درجه باشد تا کمترین حباب به تله بفتد و دست برای شروع کچ در بهترین وضیعت برای گرفتن حجم بیشتری از آب باشد.
      سپای از همراهی شما

  7. mandana43

    شنا باعث کاهش وزن هم میشه؟؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      بله شنا برای کسانی که اضافه وزن دارند و قصد دارند به وزن مناسب برسند، سودمند است. چرا که این ورزش به دلیل هوازی بودن در سوختن کالری‌های اضافی که می‌تواند منجر به اضافه وزن شود تأثیر مطلوبی دارد.
      سپاس از همراهی شما

  8. Sohrab.tavakoli72

    چند روزه بسته به دستمون میرسه؟!؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      محصولات مجموعه ما به طور معمول 3 تا 7 روز کاری در اختیار مشتری قرار می گیرد.
      سپاس از همراهی شما

  9. setare.hashemi66

    درشنای کرال سینه پیشرفته هواگیری ازبینی انجام میشود یا دهان؟!!

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      درشنای کرال سینه اگرسرعت وضربان قلب بالابرود شناگرناچاراست برای تخلیه کامل هوای ریه از دهان استفاده کند چون بینی به تنهایی جوابگوی این عمل نخواهدبود.
      سپاس از همراهی شما

  10. Peyman_Esmaeili

    اندازه قدشناگران درسرعت آنها تاثیری دارد؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      اثرگذار هست اما محدودیت محسوب نمی شه. بسیاری از قهرمانای دنیا بودن که قد بلندی نداشتن. مخصوصا شناگران شرق آسیا.
      سپاس از همراهی شما

  11. Mahsa1996

    زنان باردار هم میتونن شنا کنن؟؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      زنان باردار نیز می‌توانند از ورزش‌های درون آب سود ببرند. در دوران حاملگی شنا باعث تقویت عضلات کمر و شکم می‌گردد و این باعث یک زایمان خوب و سالم می‌شود.
      سپاس از همراهی شما

  12. AMIR

    انجام تمرینات کششی درمرحله گرم کردن درشناچقدراهمیت دارد؟؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      حرکات کششی به دودلیل باعث آسیب دیدگی درشناگران میشود۱- این حرکات بدن رابرای تمرین آماده نمیکنندچون زمانی شناگرگرم میشودکه ضربانش بالابرود و یا عضلات کارکند و شروع تمرین با این حالت بدن رادرمعرض آسیب قرارمیدهد۲-بدون گرم کردن خوب کیفیت تمرینات پایین می آید چون شناگرآماده انجام حرکات نیست.به طورکلی چون شناگران مفاصل انعطاف پذیری دارندحرکات کششی برایشان غیرضروری است به ویژه درموردشانه ها.پس شناگران بایدگرم کردن رابه انجام فعالیت های درگیرکننده تمام عضلات بدن باافزایش تدریجی تلاش اختصاص دهند.مثلادرشانه ها به جای حرکات کششی ،تمرکزروی جنبش پذیری مفاصل باشد.اگرقراراست تمرینات کششی انجام شودبایدبعدازتمرین انجام شودوبایستی عضلات بزرگ هدف باشندنه مفاصل.
      سپاس از همراهی شما

  13. samiii.kf

    سلام خواهرم آسم داره و ورزش شنا رو خیلی دوست داره مشکلی که واسش پیش نمیاد؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      شنا کردن برای بیماران آسمی مطلوب است زیرا محیط اطراف استخر مکانی گرم و مرطوب برای آنان محسوب می‌شود.
      سپاس از همراهی شما

  14. niloofar_perspolisi

    علت ضربه وکوبیدن به آب هنگام شنای پروانه چیست؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      به دودلیل این حالت ایجاد می شود یا حرکت دست دورانی است ویا انقباض درعضلات کتف وشانه وجود دارد که با برطرف کردن این دلایل این مشکل مرتفع خواهدشد.
      سپاس از همراهی شما

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

شناسه آموزش: 2838

اطلاعات تکمیلی آموزش شنا

درصد رشد

کیفیت تصویر

92%

کیفیت صوت

98%

سرعت دانلود

85%

تسلط مدرس

90%

کتابچه آموزشی

ارائه گواهینامه

زبان فارسی دوبله شده

زیرنویس تحت اللفظی

آموزش دارای گارانتی بازگشت وجه می‌باشد

برای جستجو حداقل 1 کلمه وارد نمایید.

ثبت درخواست مشاوره رایگان

شماره شما با موفقیت ثبت شد