توضیحات

در سال های اخیر میزان علاقمندی به ورزش والیبال در ایران افزایش قابل توجهی داشته است. بسیاری به دنبال یادگیری و ادامه این ورزش به صورت حرفه ای می باشند. بهتر است آموزش‌های والیبال از همان کودکی‌و‌نوجوانی آغاز شود تا کودکان و نوجوانان به‌صورت پایه‌ای و آکادمیک وارد این عرصه‌شوند. سایت 118 فایل بیش از 12 ساعت ویدئو آموزشی به زبان انگلیسی و زیرنویس فارسی را ارائه می‌دهد. در این صورت تمامی آموزش های پایه ای والیبال به کودکان را در این مجموعه قرار دهد. در مجموعه آموزش والیبال کودکان تمامی اصول، مهارتها و قوانین مربوطه به صورت جامع و گام‌به‌گام بیان شده است. سپس نکات، مهارت‌ها، تاکتیک‌ها و تکنیک‌هایی که یک بازیکن حرفه‌ای در رشته ورزشی والیبال باید فرا گیرد را آموزش می‌دهد.

مجموعه ی آموزش والیبال کودکان با آموزش حرکات پایه از جمله نحوه ی صحیح پاس دادن، آبشار زدن، ضربه زدن، دفاع و دریافت کردن آغاز می شود. همچنین کودکان را نیز با نحوه ی صحیح گرم کردن برای جلوگیری از آسیب دیدن و مناطق مختلف زمین بازی، وسایل مورد نیاز این رشته ی ورزشی و قوانین مربوط به رشته ی ورزشی والیبال آشنا می کند. در ادامه، مجموعه ی آموزش والیبال کودکان به تعلیم حرفه ای فنون و حرکات تکنیکی به صورت جامع می پردازد. در پایان کودکان و نوجوانان می آموزند که چگونه مهارتهای مربوط به دفاع‌کردن، حمله‌کردن، سرویس‌زدن وغیره را بهبود بخشند. همچنین مهارتهای تخصصی تر از جمله نحوه پاس دادن با ساعد، پاس بالای سر، فرم و تکنیک های سرویس زدن، نحوه شیرجه زدن، نحوه پریدن و واکنش نشان دادن در ورزش والیبال، نحوه توپ گیری با یک دست، جا خالی دادن، موقعیت های شش گانه و… را فرا می گیرند تا به یک بازیکن حرفه ای در ورزش والیبال تبدیل شوند.

در پایان مجموعه آموزش والیبال‌کودکان چه اتفاقی رخ خواهد داد؟

در پایان مجموعه آموزش والیبال کودکان، کودک تحت آموزش به صورت کاملاً حرفه ای و آکادمیک علاوه بر آشنایی با رشته ی ورزشی والیبال تمامی اصول و تکنیک ها و مهارتهای مورد نیاز از جمله سرویس زدن، انواع پاس، توپ گیری، آبشار زنی و… را فرا گرفته و به یک بازیکن حرفه ای تبدیل می شود. همچنین او این توانمندی را دارد که در تست‌های ورودی به باشگاه‌های حرفه‌ای شرکت کرده و مورد پذیرش قرار‌گیرد.

چرا مجموعه آموزش والیبال کودکان را فرا بگیریم؟

متخصصان آموزشی معتقدند که بهترین زمان برای تحت آموزش قرار‌گرفتن و کسب مهارت‌های مختلف در دوران کودکی و نوجوانی می‌باشد. از آنجایی که کودکان در سیستم‌ آموزش‌وپرورش فعلی کشورمان رشته ورزشی خاصی را به شکل آکادمیک و حرفه‌ای فرا نمی‌گیرند. باتوجه به کمبود مدارس آکادمیک‌آموزشی در سراسر ایران تلاش‌کردیم تا مجموعه آموزش والیبال‌کودکان را به هموطنان عزیز ارائه‌دهیم. در این‌‌صورت هم کودکان به طور کاملاً جامع و به سبک مدارس‌آموزشی تخصصی خارج از‌کشور، رشته ورزشی والیبال را فراگیرند. همچنین خانواده های عزیز با خیالی آسوده و عدم مشکلات مربوط به حضور فرزندانشان در محیط های آموزشی غیرحرفه ای این آموزش‌ها را برای فرزندانشان مهیا کنند.

مجموعه آموزش والیبال‌کودکان برای چه کسانی مفید است؟

مجموعه ی آموزش والیبال کودکان برای تمامی کودکان و نوجوانان دختر و پسر که علاقه مند به رشته ی ورزشی والیبال می باشند و می خواهند که این رشته ی ورزشی را به صورت کاملا حرفه ای بیاموزند و همچنین برای کودکان و نوجوانانی که به مدارس و باشگاهها و مجموعه های حرفه ای ورزشی دسترسی ندارند و خانواده هایی که در شهرهای بزرگ زندگی میکنند و مشکلات رفت و آمد و … دارند مفید می باشند .

کتابچه آموزشی	دارد
گواهی نامه	بین المللی
نوع دوره	غیر حضوری
سطح دوره	7 تا 12 سال
زبان دوره	اصلی

درحال بروزرسانی…

[yith_faq style=”accordion” categories=”326″ show_icon=”right” icon_size=”15″ icon=”yfwp:chevron-down”]

سرفصل‌‌های آموزش

سرفصل های اصلی

• معرفی وسایل مورد نیاز
• آموزش قوانین والیبال
• آموزش گرم کردن
• آموزش پاس دادن
• آموزش دریافت
• چرخش در زمین والیبال و مناطق زمین
• آموزش سرویس و آبشار
• آموزش ضربه زدن و حمله
• آموزش دفاع
• آموزش والیبال باMisty May
• آموزش والیبال باcoach Donny
• آموزش والیبال باrochester
• تمرینات کودکان
• تمرینات هدف دار با coach Brent

جزئیات آموزش

• تجهیزات اساسی مورد نیاز برای والیبال
• نحوه ی انتخاب کفش و توپ مناسب والیبال
• محافظت از مچ پا در والیبال
• قوانین والیبال
• نقض قوانین اساسی والیبال
• قوانین پایه ای والیبال
• گرم کردن تک نفره
• گرم کردن تک نفره برای ضربات حمله
• گرم کردن 2 نفره برای عبور ضربه
• گرم کردن 2 نفره
• گرم کردن دونفره برای ضربات حمله
• گرم کردن 3 نفره برای پاس دادن
• گرم کردن 3 نفره برای ضربات حمله
• گرم کردن 3 نفره برای عبور ضربه
• ارسال از بالا
• .تمرین-پاس بالای سر
• پاس ساعد
• تمرین-انداختن پاس کوتاه
• تمرین-پاس دادن در حال حرکت
• بازگشت و کنترل با عبور توپ
• تمرین-کار کردن روی موقعیت پاس دادن
• آموزش مهارت ها و موقعیتها برای پاسور
• پاسکاری با دیوار
• تمرین پاسکاری با دیوار برای لیبرو ها و دفاع داخل زمین
• تمرینات پاسورها
• گرم کردن با دیوار برای پیشرفت پاسور
• تمرین پاسکاری داخل و خارج زمین
• دریافت توپ
• تمرین دریافت در بازی والیبال
• شیرجه زدن
• تمرین با هدف دریافت سرویس
• تمرین حرکت و دریافت توپ
• آموزش نحوه دریافت توپ
• انتخاب پوزیشن مناسب در والیبال
• چرخش ساده در والیبال
• توضیح چرخشهای والیبال در کمتر از 5 دقیقه
• چگونه سیستم 6-2 را اجرا کنیم
• چرخش 6-2
• چرخش 5-1
• چرخش های سرویس در سیستم 4-2
• چرخشهای دریافت سرویس در سیستم 4-2
• چرخشهای سرویس و دریافت در سیستم 5-1
• قوانین و چرخشهای لیبرو
• تمرین سرویس زدن بالای تور
• سرویس از بالا و سرویس از پایین
• تمرین-کار کردن روی دقت سرویس
• تمرین-کنترل دقت و قدرت سرویس
• تمرین-آبشار زدن در بازی
• تمرین-هدف گیری در آبشار زدن
• آموزش سرویس زدن
• حمله و کنترل حمله
• پرش برای حمله
• حمله کردن در حال حرکت
• دفاع توپ
• پرش برای دفاع کردن
• دفاع حملات
• دفاع در برابر حمله
• دفاع در بازی
• دفاع روی تور
• دفاع داخل زمین
• چگونه دفاع خود در داخل زمین را بهبود ببخشیم.
• تمرینات بدنسازی برای بازیکنان والیبال
• چگونه پاس دادن خود را بهبود ببخشیم.
• چگونه مهارت های پاسور را بهبود ببخشیم
• چگونه پاسهای بد را به امتیاز تبدیل کنیم.
• چگونه مهارت های سرویس زدن خود را بهبود ببخشیم.
• حمله و چرخش دست
• پاس دادن با ساعد
• شیرجه زدن
• توپگیری با یک دست
• چگونه توپ را بچرخانیم و پاس بریده بیندازیم.
• جاخالی دادن پاسور
• چرخش بالا پایینی و نحوه چرخش دست
• چگونه از مدافع روی تور برای گرفتن امتیاز استفاده کنیم.
• دفاع در مقابل حملات میانه
• خواندن دست حریف
• دفاع سه نفره
• آموزش پاس ساعد
• پاس ساعد و فرم بدن
• حمله کردن و نحوه صحیح پرش و فرم پا در حمله
• فرم و تکنیک سرویس زدن
• فرم وتکنیک عبور پاس سوم
• موقعیتهای شش گانه
• مهارتهای بازی کردن
• گرم کردن
• ریکاوری
• ارتباط برقرار کردن در والیبال
• آموزش قدم به قدم سرویس زدن برای مبتدیان
• افزایش قدرت و آمادگی
• تمرین های افزایش پیشرفت در سرویس زدن
• تمرینات برای پیشرفت بازی در آکادمی نوجوانان
• آموزش پریدن و واکنش در والیبال
• بهترین آموزشهای والیبال برای کودکان
• آموزش نحوه پرش و ضربه زدن به توپ در حمله
• نحوه ضربه زدن و حمله
• آموزش ضربه زدن و عبور توپ و حمله کردن به کمک تجهیزات
• تمرینهای قبل بازی و گرم کردن
• حرکت پروانه ای
• گرم کردن
• پاسکاری با خود
• پاسکاری به صورت ضربات پیاپی
• موقعیت پاس دادن
• پاسکاری روسی
• مهارت شاتل
• پاسکاری با دیوار
• مهارت پاسکاری پشت خط
• مهارت پنج ستاره
• حرکت در جهت های مختلف
• پیشرفت در کنترل توپ چهار نفره
• پیشرفت در پاسکاری های پیاپی

دیدگاهها

nariman – آذر 26, 1399
سلام وقت بخیر. آموزش بستکبال نیست تو سایت :/
- 118 فایل – آذر 26, 1399
  با سلام و احترام
  خیر متاسفانه هنوز مجموعه آموزش بستکبال در سایت قرار داده نشده است.
  سپاس از همراهی شما
مائده تهران – مهر 7, 1399
سلام نحوه چرخش لیبرو آموزش داده میشه؟؟
- 118 فایل – مهر 7, 1399
  با سلام و احترام
  بله تمرین های انفرادی مخصوص هرپست در مجموعه قرار دارد.
  سپاس از همراهی شما
zarefard – تیر 29, 1399
من پاسورم. تمرین های انفرادی داره برای پستم؟
- 118 فایل – تیر 29, 1399
  با سلام و احترام
  تمرین های مخصوص پنجه زدن در مجموعه گنجانده شده است.
  سپاس از همراهی شما
volley word – اردیبهشت 1, 1399
چه پستی رو آموزش میده؟/
- 118 فایل – اردیبهشت 1, 1399
  با سلام و احترام
  مجموعه آموزش والیبال تکنیک و تمرین های هرپست را به طور جداگانه آموزش می دهد.
  سپاس از همراهی شما
سید رضا – بهمن 15, 1398
سلام وقت بخیر. نحوه چرخش های زمین آموزش میدین؟
- 118 فایل – بهمن 15, 1398
  با سلام و احترام
  بله نحوه چرخش در زمین برای هر پست آموزش داده می شود. به عنوان مثال نحوه چرخش پاسور و لیبرو به طور کامل آموزش داده شده است.
  سپاس از همراهی شما