118فایل 118فایل

آموزش پیلاتس با دستگاه

قیمت آموزش با تخفیف ویژه

40 تخفیف

334,000 تومان

با خرید این آموزش از مزایای زیر بهره‌مند می‌شوید:

درصدی از درآمد هر ماه فروشگاه 118فایل به موسسه خیریه محک اهدا میشود. شما هم در این امر خیر سهیم باشید.

مشاوره و گفتگو پیش از خرید

آموزش پیلاتس با دستگاه (صفر تا صد)

آموزش پیلاتس با دستگاه با بیش از 44 ساعت ویدئوی آموزشی، که می‌توانید با‌ مشاهده کامل هر‌ یک از ویدئو‌ها همراه با مدرس حرکت مورد نظر خود را انجام‌ داده و به تمرین‌ پیلاتس بپردازید.

در مجموع بیش از 150 حرکت مختلف مخصوص عضلات شکم، شانه، بازو، ران، باسن، کمر، گردن و تمامی بدن که با استفاده از ریفورمر، کادیلاک، صندلی های پیلاتس و استوانه های مخصوص انجام می شود؛ را با تمامی نکات و قدم به قدم به شما هنر جویان عزیز آموزش داده ایم.

آموزش پیلاتس با دستگاه مجموعه حرکاتی است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه های مخصوص در جهت افزایش مقاومت، ثبات و قدرت ماهیچه های بدن استفاده می کند. در این مجموعه آموزشی به شما علاقمندان نحوه استفاده از این دستگاه‌ها را ارائه داده ایم.

تضمین کیفیت آموزش

آموزشگاه کسب و کار 118فایل، تلاش نموده در زمینه پیلاتس با دستگاه تمامی موارد مورد نیاز و با اهمیت بالا را برای شروع حرکات آموزشی و متخصص شدن در این زمینه را به صورت جامع و صفر تا صد خدمت شما عزیزان و علاقمندان این حرفه‌ی پرسود آموزش دهد.

خلاصه‌ ای از محتویات آموزش پیلاتس با دستگاه!

دریافت گواهینامه بین‌المللی

هنرجویان عزیز شما پس از پایان این آموزش به تمام مباحث پیلاتس با دستگاه آشنا و مسلط خواهید بود و در صورت تمایل برای دریافت گواهینامه میتوانید با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

چرا پیلاتس با دستگاه را فرا بگیریم؟

شاید شما هم دلایل مختلفی از قبیل بیماری، کهولت سن، مشغله های امروزی و کمبود زمان را بهانه ای برای ورزش نکردن خود عنوان کنید. اما ورزش پیلاتس می تواند شما را قانع کند تا تنبلی را کنار گذاشته و به این ورزش مفید بپردازید. ورزش پیلاتس از کم خطر ترین ورزش‌ ها به شمار می‌رود و کمتر کسی موقع انجام حرکات پیلاتس صدمه می‌بیند.

پیلاتس از نظر فیزیک بدنی شما را در بهترین فرم بدنی قرار خواهد داد. همچنین از نظر ذهنی و روحی از نظر بسیاری از پزشکان متخصص می تواند تمرکز و آگاهی محیطی شما را افزایش داده و باعث آرامش روحی و خوابی عمیق و راحت برای شما شود.

پیلاتس یک تمرین هوازی خیلی موثر برای لاغری نیست اما انعطاف پذیری و انرژی بیشتری به شما می بخشد از این رو برای داشتن کاهش وزنی موثر پیشنهاد می شود که تمرینات پیلاتس را با یک رژیم غذایی سالم و فعالیت های هوازی معمولی مانند دویدن، شنا کردن و دوچرخه سواری ترکیب کرد.

این آموزش مناسب چه افرادی است؟

برای مشاوره رایگان تماس بگیرید

در پایان آموزش پیلاتس با دستگاه چه اتفاقی می‌افتد؟

در آموزش پیلاتس با دستگاه شما ضمن آشنایی با ابزار و تجهیزات مانند ریفورمر و کادیلاک و نحوه مونتاژ و استفاده از آن ها با نکاتی در مورد انتخاب یک ریفورمر مطلوب آشنا خواهید شد. همچنین در پایان بخش آموزش حرکات با‌ریفورمر شما بیش از 80 حرکت از سطح‌ مبتدی تا پیشرفته را می‌توانید انجام‌ دهید.

در این بخش حرکاتی برای تقویت عضلات و ماهیچه های شکمی، پاها، ران، لگن، بازو و… به همراه چندین حرکت کششی نیز ارائه شده است.

در بخش پیلاتس با ریفورمر بعضی حرکات سبک برای سالمندان و افراد ضعیف تر نیز آموزش داده شده است. در آموزش با دستگاه شما با مجموعه حرکاتی که می توان با صندلی های مخصوص و بشکه های استوانه ای مختص پیلاتس، انجام داد آشنا شده و می توانید با مشاهده هر یک از ویدئوها حرکت مربوطه را انجام دهید.

ورزش پیلاتس یکی از محبوب ترین ورزش ها جهت کاهش وزن و تناسب اندام میباشد.

بازار کار پیلاتس با دستگاه در ایران چگونه است؟

پیلاتس علاوه بر اینکه می تواند یک مکمل برای ورزشکاران حرفه ای باشد. همچنین می تواند یک روش تمرینی کامل برای همه افراد در سنین مختلف باشد. تصوری که امروزه از ورزش‌ پیلاتس در جامعه وجود‌ دارد این است که ورزش‌ پیلاتس مختص بانوان بوده و‌ آقایان به‌ سراغ این ورزش نمی‌روند. اما این یک تصور بسیار اشتباه بوده و به‌ همین دلیل هم مربیان مرد ورزش پیلاتس در ایران بسیار کم می‌ باشد.

از این رو شما می توانید با فراگیری تمامی حرکات ارائه شده در آموزش پیلاتس با‌ دستگاه به یک مربی نیمه حرفه‌ ای در زمینه پیلاتس تبدیل شده و به فعالیت در این‌ زمینه بپردازید.

اگر بخواهید این حرفه را به صورت خصوصی آموزش بدهید، برای دوره کامل هر کدام  چیزی حدود 150 تا 350 هزار تومان دریافت می کنید.

سوالات متداول

سوالاتی که شاید در ذهن شما باشد!

این ورزش تقریبا برای همه افراد مناسب است. البته، افرادی که سن بالایی دارند و یا مشکل و آسیب‌ دیدگی جسمانی دارند که ممکن است انجام حرکات پیلاتس برای آن‌ها مشکلی ایجاد کند، بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت نمایند.

ورزش یوگا بیشتر روی ذهن و افزایش تمرکز و همچنین تاثیر مثبت آن روی روح انسان تمرکز دارد اما ورزش پیلاتس بیشتر برای اهداف افزایش قدرت جسمانی کاربرد دارد.

چنانچه ورزش پیلاتس را در کنار سایر ورزش‌ها، برای کاهش وزن و لاغری انجام می‌دهید؛ بهتر است در کنار ورزش کردن، از یک رژیم غذایی مناسب نیز استفاده نمایید تا نه‌تنها نیاز بدن خود را به بهترین نحو تأمین کنید؛ بلکه با کنترلی که روی میزان وعده‌ های غذایی خود پیدا می‌کنید، زیبایی و تناسب‌ اندام را در کنار سلامتی داشته باشید.

10 دیدگاه برای آموزش پیلاتس با دستگاه

  1. نگارین

    دم و دستگاهشو از کجا باید تهیه کنم؟؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      برای اطلاع از نمایندگی‌های فروش می‌توانید با کارشناسان ما در تماس باشید.
      شماره واحد پشتیبانی : 02122221240
      سپاس از همراهی شما

  2. 98079488782

    این ورزش برای چه اندامی از بدن استفاده میشه؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      ورزش پیلاتس تمام اجزای بدن را به کار می‌گیرد و کاری می‌کند که تمام ماهیچه‌ها از هم نیرو بگیرند.
      سپاس از همراهی شما

  3. samira

    پیلاتس و یوگا چه فرقی با هم دارن؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      پیلاتس و یوگا ، هر دو قدرت، تعادل، انعطاف پذیری، وضعیت بدنی و تکنیک تنفس خوب را تقویت می کنند. هر دو سیستم بر ارتباط بین سلامت جسمی و ذهنی تاکید می کنند
      پیلاتس روی دستگاه و تشک اجرا می شود، در حالی که یوگا کلاسیک از تجهیزات استفاده نمی کند.
      سپاس از همراهی شما

  4. JS_500

    وسایل و تجهیزات لازم برای انجام این ورزش چیه؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      ریفورمرها، صندلی ها ، کادیلاک ها و استوانه های مخصوص از جمله وسایل این رشته ورزشی هستند.
      سپاس از همراهی شما

  5. کاظمی

    من اضافه وزن دارم این ورزش میتونه برام مفید باشه؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      پیلاتس یک تمرین هوازی خیلی موثر برای لاغری نیست اما انعطاف پذیری و انرژی بیشتری به شما می بخشد از این رو برای داشتن کاهش وزنی موثر پیشنهاد می شود که تمرینات پیلاتس را با یک رژیم غذایی سالم و فعالیت های هوازی معمولی مانند دویدن، شنا کردن و دوچرخه سواری ترکیب کرد.
      سپاس از همراهی شما

  6. 8978437r6

    فواید این ورزش چیه ؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      پیلاتس از نظر فیزیک بدنی شما را در بهترین فرم بدنی قرار خواهد داد. همچنین از نظر ذهنی و روحی از نظر بسیاری از پزشکان متخصص می تواند تمرکز و آگاهی محیطی شما را افزایش داده و باعث آرامش روحی و خوابی عمیق و راحت برای شما شود.
      سپاس از همراهی شما

  7. Ali_1900

    آیا پیلاتس خطری هم داره؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      ورزش پیلاتس از کم خطر ترین ورزش‌ ها به شمار می‌رود و کمتر کسی موقع انجام حرکات پیلاتس صدمه می‌بیند.
      سپاس از همراهی شما

  8. MDA

    با دستگاه ها هم آشنا میشیم؟

    • پشتیبان 118فایل

      ب سلام و احترام
      بله در این مجموعه آموزشی به شما علاقمندان نحوه استفاده از این دستگاه‌ها را ارائه داده ایم.
      سپاس از همراهی شما

  9. مهدی زاده

    تاریخچه این ورزش به چه کشوری برمیگرده؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      تاریخچه پیلاتس مربوط به سال 1926 است. توسط شخصی بنام جوزف هوبرتوس پیلاتس ابداع و روی کار آمد.
      سپاس از همراهی شما

  10. حمیدرضا صدری

    با فلش هم می فرستید؟

    • پشتیبان 118فایل

      با سلام و احترام
      بله. شما می توانید با پرداخت هزینه فلش، دوره را خریداری نمایید.
      برای اطلاعات بیشتر با پشتیبانی 118fileتماس بگیرید.
      شماره واحد پشتیبانی:02122221240
      سپاس از همراهی شما

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

شناسه آموزش: 3253

اطلاعات تکمیلی آموزش پیلاتس با دستگاه

درصد رشد

کیفیت تصویر

92%

کیفیت صوت

98%

سرعت دانلود

85%

تسلط مدرس

90%

کتابچه آموزشی

ارائه گواهینامه

زبان فارسی دوبله شده

زیرنویس تحت اللفظی

آموزش دارای گارانتی بازگشت وجه می‌باشد

برای جستجو حداقل 1 کلمه وارد نمایید.

ثبت درخواست مشاوره رایگان

شماره شما با موفقیت ثبت شد