آموزش تی آر ایکس در خانه

درباره مجموعه آموزش TRX در خانه

مجموعه آموزش تی آر ایکس در خانه با بیش از 38 ساعت فیلم آموزشی توانسته با ارائه تمرینات گوناگون TRX و نیز راهنمایی های مفید مربیان حرفه ای در این ورزش، افراد را برای فرا گرفتن این ورزش و همچنین رسیدن به اندامی زیبا و خوش فرم کمک نماید. مجموعه آموزش TRX در خانه شامل پنج بخش می باشد. در ابتدا به نحوه انجام ورزش تی آر ایکس در باشگاه و خانه پرداخته و در ادامه شیوه نصب کش های TRX، تی آر ایکس برای آقایان در دو پارت، تی آر ایکس برای سالمندان و تی آر ایکس برای بانوان را در سه پارت ارائه می کند که هر کدام از این بخش ها به تمامی آموزش ها و نکات موجود می پردازد.ورزش TRX مانند بسیاری از ورزش ها مختص سن خاصی نبوده و به همین دلیل آموزش TRX در خانه حرکات مناسبی را آموزش می دهد.

مجموعه آموزش TRX در خانه برای چه کسانی مناسب است؟

آموزش TRX در خانه شامل همه سنین شده و هرفرد سطحی از قدرت‌بدنی با مشاهده این مجموعه می‌توانند به سطحی بالا در انجام حرکات تی آر ایکس برسند. آموزش TRX در خانه همه تمرینات موجود در این ورزش را به گونه‌ای اصولی توسط مربیان کار آزموده آموزش می‌دهد. شما با انجام تمرینات آموزش TRX درخانه می توانید همه عضلات بدن خود را به چالش بکشند. همچنین با سفت کردن عضلات باعث فشار بر روی چربی های اضافی شده و بدن خود را خوش فرم کنید. بنابراین با توجه به آموزش های ارائه شده توسط آموزش TRX در خانه این مجموعه کم نظیر به تمامی افراد علاقه مند به ورزش TRX در سنین مختلف و با هر سطحی از قدرت بدنی توصیه می گردد.

چرا ورزش تی آر ایکس را فرابگیریم؟

ورزش TRX با تمرینات قدرتی و کششی خود باعث تقویت کلیه عضلات شده است. با فشاری که بر روی تمامی قسمت‌های مختلف بدن می‌آورد باعث چربی سوزی بیشتر و بهتری می‌گردد. همچنین افرادی که از سایز قسمت‌های مختلف بدن‌خود گلایه‌داشته و مایلند تابه آسانی کاهش سایز داشته‌باشند تی آر ایکس رابه آنان پیشنهاد‌می‌دهیم. بنابراین دستیابی به اندامی عضلانی، دلخواه و عاری از چربی با ورزش TRX در کمترین زمان میسر می باشد.

اکثر ورزشکاران نیز با انجام تمرینات TRX، خود را برای انجام مسابقات ورزش تخصصی آماده می کنند. TRX همچنین برای درد های آرتروز مفید بوده و با تمرکز بر اندام میانی بدن باعث تقویت آنها می شود. افراد با انجام TRX پس از گذشت دو الی سه ماه شاهد تغییرات شگرفی در اندام خود می گردند. ناگفته نماند که TRX مانند بسیاری از ورزش ها برای جلوگیری از آسیب، نیازمند آموزش اصولی است. برای حصول نتیجه بهتر، باید TRX با ورزش های هوازی نظیر پیاده روی در هم آمیخته شود.

در پایان این مجموعه آموزشی چه اتفاقی رخ خواهد داد؟

دوستداران و افرادی که علاقه مندند تا ورزش تی آر ایکس را تجربه کنند با مشاهده کامل ویدیو های این مجموعه از صفر تا صد این ورزش از جمله اسامی کلیه وسایل مورد نیاز، نحوه نصب آنها، انجام حرکات آسان و سپس تمرینات سنگین را آشنا می شوند. مجموعه آموزشTRX در خانه با دربر داشتن ویدیو های جامع و مفید به همراه زیرنویس‌فارسی تحت‌الفظی است. این مجموعه توانسته آقایان، بانوان و سالمندان عزیز را در فراگیری حرکات مختلف تی آر ایکس یاری کند. همچنین با آشنایی نکات‌مهم این ورزش که توسط مربیان کارآزموده درحین تمرینات بیان‌می‌شود، به انجام بهتر و اصولی‌تر تمرینات کمک‌می‌نماید. آموزشtrx در خانه را هم‌اکنون می‌توانید از سایت 118فایل سفارش‌داده و به صورت لینک‌دانلود یا دی‌وی‌دی در محل دریافت کنید.

بازارکار تی آر ایکس در ایران چگونه است؟

در سال های اخیر ورزشTRX بسیار به اوج رسیده و در اکثر باشگاه‌های ورزشی شاهد آموزش این ورزش جذاب می‌باشیم. افراد با داشتن توانایی لازم و کسب مدرک مربیگری می توانند در جایگاه مربی به تی آر ایکس در باشگاه ها، اماکن نگهداری سالمندان و معلولین و حتی در کنار تمرینات تخصصی ورزشکاران حرفه ای حضور پیدا کنند. یکی از مزیت های TRX در مقابل سایر  ورزش ها، امکان انجام آن در خانه بوده که با نصب کش ها به دیوار اتاق بانوان عزیز می توانند در کنار فعالیت های روزانه و انجام کارهای خانه داری به انجام حرکات چربی سوز TRX بپردازند و اندام خود را به شکل دلخواه رسانده و همچنین عضلات درگیر را تقویت کنند.