در این مقاله بخوانید
انواع چرخش در والیبال کدام است؟ تعداد بازیکنان والیبال چند نفر است؟ در ورزش والیبال چند نوع کارت اخطار وجود دارد؟ قوانین والیبال چیست؟ قانون سرویس زدن چگونه است؟ چه حرکاتی در انجام سرویس خطا محسوب میشود؟ چگونه می توانیم دوره آموزش والیبال حرفه ای را نیز فرا بگیریم؟
با ما همراه باشید تا به جواب سوالاتتان دست پیدا کنید.
مقدمه
ورزش والیبال یک بازی گروهی است که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره، در دو طرف تور قرار میگیرند و تلاش میکنند تا بر اساس قوانین بازی، توپ را از روی تور در زمین تیم مقابل فرود آورند. این بازی یکی از بازیهای مهیج و پرطرفدار در بین قشرهای مختلف جامعه است. قوانین والیبال برای بهتر انجام شدن این ورزش و حرفهای شدن افراد در نظر گرفته شده است که باید به خوبی اجرا شود.
آشنایی با ورزش والیبال
ورزش والیبال، بازیای است که توسط دو تیم انجام میشود. تعداد بازیکنان والیبال به طور کلی 12 نفر است که هر تیم از 6 نفر تشکیل میشود و بازی را انجام میدهد.
بازیکنان از دستان خود برای ضربه زدن به توپ و جلو و عقب انداختن آن بر روی یک تور بلند استفاده میکنند و سعی میکنند با سه حرکت توپ را از زمین خود خارج کنند و نگذارند توپ روی زمین بخوابد و امتیاز به تیم حریف برسد. در بازی والیبال قوانین زیادی حاکم است که یکی از آنها نحوه چرخش بازیکنان در زمین بازی است.
انواع چرخش در والیبال
وقتی سرویس زده میشود و بازی شروع میشود بازیکنان هر دو تیم باید در دو ردیف سه نفری قرار بگیرند. به طوری که سه نفر ردیف جلو که در واقع نزدیک تور هستند به بازیکنان خط جلویی معروفند. آنها مناطق 2، 3 ، 4 را روی زمین اشغال میکنند. همچنین سه نفر در عقب بازی میکنند که به بازیکنان خط عقبی معروف هستند. این بازیکنان در مناطق 1، 6، 5 قرار میگیرند.
در ابتدای مسابقه و شروع بازی نحوه استقرار بازیکنان در مناطق مختلف توسط مربی در ارنج تیم ثبت میشود. در این آرایش بازیکنی که در منطقه سه است در واقع بین بازیکن سمت راست یعنی منطقه دو و بازیکن سمت چپ یعنی منطقه 4 قرار میگیرد. همچنین در خط عقب بازیکن منطقه 6 نیز در وسط بازیکن منطقه 1 و 5 قرار خواهد گرفت.
ساده ترین نوع چرخش در والیبال، چرخش یک پنج (1-5) است که یاد گرفتن این چرخشها برای اولین بار میتواند بسیار سخت و گیج کننده باشد. اَرِنج 1-5 یعنی در زمین 1 پاسور و 5 بازیکن دیگر وجود دارد. به طور کلی در هنگام چرخش بازیکن منطقه 1 جای 6، بازیکن منطقه 6 جای 5 و بازیکن منطقه 5 جای 4، 4 جای 3 و بازیکن منطقه 3 جای 2 و بالاخره بازیکن 2 به جای 1 می رود و برای زدن سرویس آماده میشود.
این نوع چرخش در بازی والیبال باید موافق حرکت عقربههای ساعت باشد. مثلا بازیکن شماره 2 جای بازیکن شماره 1 برای سرویس زدن میآید و بازیکن 1 به جای بازیکن 6 میرود و این چرخش تا آخر بازی ادامه می یابد.
انواع ارنجها
انواع ارنجها و آرایش در ورزش والیبال معمولا براساس تعداد پاسور واسپکرها مشخص میشود:
- سیستم 6-6 یعنی هر بازیکنی که به محل پاس (منطقه 3) رسید نقش پاسور را دارد.
- سیستم 3- 3 یعنی 3 پاسورو 3 اسپکر
- سیستم 2- 4 یعنی 2 پاسورو 4 اسپکر
- سیستم 1- 5 یعنی در زمین یک پاسور و 5 اسپکر وجود دارد.
درسیستمهای بالا سیستم 1 – 5 کارآمدترین و مهمترین نوع سیستم است که نیاز به تمرین و هماهنگی زیاد بین بازیکنان دارد زیرا این سیستم رایجترین و مهمترین آرایش یا ارنج در والیبال است که باید به خوبی انجام شود.
قوانین والیبال چیست؟
زمانی که ورزش والیبال برای اولین بار اختراع شد، بسیار متفاوت از بازی امروزی بود. آن زمان شما میتوانستید هر تعداد بازیکنی که میخواهید در هر تیم داشته باشید. همچنین در تعداد ضربههای وارده به توپ در هر طرف زمین محدودیتی وجود نداشت. اما در ادامه این ورزش پرطرفدار تغییراتی به خود دید و قوانینی برای آن وضع شد که در ادامه به معرفی آنها میپردازیم.
- ورزش والیبال از دو تیم شش نفره تشکیل میشود.
- هدف از این بازی ارسال توپ به بالای تور به طوری که تیم مقابل نتواند توپ را برگرداند و یا از برخورد آن در زمین و طرف خودش جلوگیری کند.
- هر تیم سه ضربه برای بازگرداندن توپ دارد.
- هنگامی که تیم دریافت کننده یک بار برنده میشود، حق سرویس را به دست میآورد و بازیکنان یک موقعیت را در جهت عقربههای ساعت میچرخانند.
- هنگامی که تیم سرویس زننده برنده میشود، یک امتیاز و حق ادامه سرویس را به دست میآورد.
- یک بازیکن مجزا اجازه ندارد دو بار متوالی توپ را لمس کند.
- هیچ بازیکنی در هر شرایطی مجاز به لمس تور نیست.
- تیمی که ابتدا با اختلاف دو امتیاز به امتیاز 25 برسد برنده ست میشود.
- اگر توپی خارج از زمین، به آنتن، هر پایه یا تیرک داور و هر کابل یا توری خارج از آنتن برخورد کند، بیرون در نظر گرفته میشود
علاوه بر موارد بالا قوانین والیبال در اخطارها و کارتها و همچنین چگونگی انجام سرویس نیز وجود دارد که در ادامه با آنها آشنا میشویم:
- قانون کارت زرد و قرمز در والیبال: در ورزش والیبال از کارت زرد و قرمز برای بهتر انجام شدن بازی بدون تنش استفاده میشود. در این بازی دریافت كارت زرد مساوی است با از دست دادن یک امتیاز و سرویس به تیم حریف داده میشود. همچنین دریافت كارت قرمز باعث اخراج فرد میشود ولی امتیاز سرویس را از دست نمیدهد.
در والیبال برخلاف قوانین فوتبال که دریافت کارت قرمز باعث اخراج بازیکن از زمین بازی میشود این گونه نیست در والیبال در صورتی یک بازیکن از زمین اخراج میشود و نمیتواند به بازی ادامه دهد که داور در یک دستش کارت زرد و در دست دیگرش کارت قرمز را بگیرد و این کارتها را همزمان به بازیکن نشان دهد.
همچنین داور بازی والیبال اگر از بازیکنان رفتارهای زیر را ببیند میتواند کارت زرد یا قرمز استفاده کند. به طور کلی کارت زرد گرفتن در والیبال به این معنا است که طبق قوانین FIVB، کارت زرد دومین مرحله از اخطار رسمی برای یک بازیکن یا مربی به دلیل رفتار نادرست جزئی است، اولین مرحله یک اخطار شفاهی از طریق کاپیتان تیم است.
- جریمه کارت قرمز در والیبال: کارت قرمز در والیبال اصولا باعث اخراج بازیکن نمیشود و وقتی بازیکنی کارت قرمز میگیرد یک امتیاز به حریف داده میشود و طبعا سرویس هم به تیم مقابل بازیکن خاطی داده میشود.
- قانون سرویس زدن در والیبال: یکی دیگر از قوانین والیبال نحوه سرویس زدن است. به طور کلی در ورزش والیبال همه بازیکنان به غیر از لیبرو باید سرویس بزنند و انتخاب سرویس زننده مطابق قوانین والیبال است. در هر بار که تیمی بر اثر از دست دادن امتیاز تیم مقابل، حق زدن سرویس را به دست میآورد، بازیکنانش باید یک چرخش در جهت ساعتگرد داشته باشند و هر بازیکنی که پس از چرخش در این قسمت یعنی در قسمت زدن سرویس در منطقه ۱ قرار بگیرد زننده سرویس خواهد بود. سرویس از پشت خط عرضی و با سوت داور زده میشود و باید توپ از دست جدا شود.
خطاهای سرویس در والیبال
- از وقتی که داور سوت زد بازیکن 8 ثانیه فرصت دارد که به توپ ضربه بزند، در غیر این صورت خطا گرفته شده و یک امتیاز به تیم حریف داده میشود.
- اگر بازیکن در منطقه سرویس قرار نگیرد مرتکب خطا میشود.
- از دیگر قوانین والیبال این است که پای سرویس زننده نباید روی خط باشد.
علامتهای پاسور در والیبال
بازیکنی که در نقش پاسور ظاهر میشود برای هماهنگ کردن تیم و اسپکر از علامتها و نشانههای خاصی استفاده میکند که در ادامه به معرفی آنها میپردازیم.
- اگر پاسور دستش را مشت کند این مفهوم را میرساند که اسپک قدرتی با ارتفاع بالا زده شود.
- همه انگشتها بسته باشد به جز انگشت اشاره به معنی پاس با ارتفاع یک متر بالای تور است که هم اسپکر سرعتی و هم قدرتی میتواند به چند روش آن را اجرا کنند.
- اگر همه انگشتها بسته به جز انگشت اشاره و وسط باز باشند به معنی پاس دوبل است به این صورت که پاس بالای سر پاسور داده میشود و پس از حرکت اسپکر سرعتی که در این حالت به توپ ضربه نمیزند فقط حرکتش را انجام میدهد سپس اسپکر قدرتی پشت اسپکر سرعتی پریده و به توپ ضربه میزند.
- همه انگشتها بسته و انگشت اشاره به صورت خم باشد این معنی را میرساند که پاس بریده باشد و وقتی پاس داده میشود اسپکر باید به سرعت به توپ ضربه بزند.
جمع بندی
قوانین والیبال مختص ورزش والیبال هستند و افرادی که میخواهند وارد این حرفه شوند و آن را به صورت حرفهای دنبال کنند باید با این قوانین آشنا باشند و آن را به خوبی رعایت کنند. در والیبال معنا و مفهوم اخطار شفاهی، کارت زرد و کارت قرمز بسیار متفاوت از سایر ورزشها است پس بهتر است آنها را به خوبی یاد بگیرید. همچنین این بازی یک ورزش سرگرم کننده است که یادگیری آن آسان بوده و میتوان آن را در باشگاه، در ساحل یا روی چمن بازی کرد.
اگر به دنبال آموزش در زمینه والیبال هستید از پکیج آموزشی والیبال 118فایل حتما دیدن کنید.
به تنهایی نمیتوانم دنیا را تغییر بدهم اما میتوانم سنگی را به آب بیندازم تا موجهای بسیار خلق کند.
